辐射边界污染防治法的光与影
0 2025-01-13
香脆金针菇与鲜香藜麦的结合
材料准备
金针菇500克,藜麦200克,番茄2个,大蒜3瓣,姜块一小段,葱白切段、花椒5粒、八角2朵、桂皮一片、大料半枚(以上调味品适量),酱油、醋、高汤各1大匙,上汤2杯。
为了确保菜肴的风味佳,我们需要将金针菇和藜麦提前处理。首先,将金针菇用清水冲洗干净,然后在沸水中焯烫一下去除泥沙,再用冷水过凉后备用;而藜麦则要煮熟备用。
调制高汤
将姜块、大料、小苏打和花椒放入锅中,加足够的清水煎出高汤。待煎好后取出所有配料,只留下高汤,并过滤掉渣滓。
炒制金针菇
在一个炒锅里,用热油爆香葱白和大蒜。大火烧至两者变黄后加入翻炒的金针菇迅速翻炒均匀,以免损失其脆嫩口感。继续加上酱油、高盐少许快速翻炒直到色泽均匀且有诱人的香气散发出来。
**制作藜麦
已经煮熟好的藜麦可以直接使用,也可以再次加热以便与其他食材混合。此时将已经炸好的藜麦倒入另一个平底锅内,不断搅拌,使其更均匀地分布开来,同时保持热度不失原有的口感特点。
最后组合与装盘
将预先做好的金针菇撷出于碗中,把高汤倒入锅中重新烧开,然后加入已经准备好的酿豆腐或豆腐皮等辅助材料,让它们充分吸收了这份浓郁的菌类风味。在另一边,将已加工完成并略微加热过的藜米盛在盘子里,然后将那款既具营养又富含菌类美味的一道菜摆放在面前的每个人眼前,这是一场对味觉的大飨宴!