长期喝茶叶真的能延缓衰老吗
0 2024-12-16
近日,瑞士日内瓦大学的科学家们通过一系列精心设计的实验揭示了绿茶减肥瘦身的神奇力量。据《言论报》报道,一支由25名健康年轻男子组成的小队,在研究人员严格监督下,被分为两部分,并被要求摄入相同类型和数量的食物,其中蛋白质占13%,脂肪占40%,碳水化合物占47%。当这两组人感觉到饥饿或口渴时,研究者分别给予他们喝绿茶和其他饮料,比如咖啡,让它们在体内发生不同程度的代谢反应。最终,这项研究显示出绿茶能够加速新陈代谢,使身体消耗更多热量。
科学家们解释说,绿茶中的咖啡因与黄酮素结合后,可以迅速燃烧掉多余热量。而且,它含有的芳香化合物能有效溶解脂肪,从而阻止它们积累在体内。此外,由于维生素B、C以及咖啡因能促进胃液分泌,有助于更好地消化和吸收脂肪。而且,绿茶还能促进新陈代谢,加快营养物质流动,有助于提高血液循环速度,从而降低血脂储存。这一切综合作用都有助于实现瘦身目标。