你知道吗，生活中有很多茶饮物，它们不仅能让我们放松心情，还能帮助我们养胃呢！今天我就来给大家推荐十大最养胃的茶，让我们的身体健康起来。

首先，我们要了解什么是养胃茶？简单来说，就是那些能够促进消化、防止胃肠疾病、改善食欲以及增强免疫力的茶。这些茶通常含有丰富的维生素和矿物质，比如铁质、锌等，对于维持我们的营养平衡非常重要。

接下来，我就来告诉你这十大最养胃的茶了：

绿豆汤 - 这是一种传统的清热解毒饮料，有助于减少体内脂肪，缓解便秘问题。

茯苓功效 - 茯苓性平味甘，有利尿排毒作用，可以提高食欲，同时还能调理脾胃。

金银花 - 金银花具有清热解毒作用，对于夏天炎热时期喝一杯金银花泡水，不仅可以降温，也很适合摄取。

菊花提神 - 菊花清心明目，具有很好的润肺祛痰作用，同时也对脾胃有一定的保护作用。

山楂果实 - 山楂性微苦味酸，可活血化瘀，是一种良好的消化剂。

枸杞子美容 - 枸杞子为补肝eye佳品，有益视力，又可滋补气血，适合女性长期食用。

薏仁粥保健 - 薏仁性平味淡，有利尿通淋之效，对于脚气虚弱的人尤其适宜。

藿香正气散护卫身外表皮部肌肉组织

桂圆肉滋补元阳

10.最后是白芍药，它具有疏风止痛、解表透汗之功效，并且对治感冒发烧有一定效果。

以上就是我今天为大家整理的一些常见但又有效的养胃茶。希望这些信息对你们有所帮助，如果你还有其他疑问或者想了解更多关于健康和饮食的话题，请随时留言哦！