我来重新表述这段内容：

首先，关于直播的方法。夏天气温炎热，小白菜生长迅速，因此许多农户选择直接在田地播种，这称为直播。每亩需要大约250克左右的种子进行播种。在播种时，要注意保持适当的密度和间距，这样苗木才能均匀成长，不要过于拥挤，因为这样会浪费资源，同时幼苗脆弱，影响了它们健康成长。可以采取撒播、开沟条播或点播等几种不同的方式来进行。

其次，我们来说说育苗移植。这是一种更为精细化的培育方法，它使得我们能够更加精心照料小白菜，从而培养出强壮的小苗。通过这种方法，每亩只需100克的种子即可，这不仅节省了用量，而且每株植物产量更高，质量也更好。在劳动力相对集中的地区或者秋冬季节，如果小白菜能良好生长，那么采用育苗移植是较好的选择，一般来说苗期需要25天。当我们将这些幼苗定植到田地中时，可以根据具体情况调整株行距离，比如16厘米×16厘米至22厘米×22厘米。不过，如果气候比较凉爽，我们可能需要稍微宽松一些株行距离。如果气温较高，则可以稍微密布一些，以适应不同环境下的生长需求。