我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果，发现喝绿茶确实有助于减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士等人进行了一项实验，他们选择了一百名自愿参与的二十五岁男子，这些男孩体重过重。他们将这些男人分成了两组，让这两组人吃相同的食物，其中蛋白质含量是13%，脂肪含量为40%，碳水化合物含量为47%。

当这些人的饭后感到口渴时，一组被要求喝绿茶，而另一组则可以选择喝咖啡或其他饮料。然后研究人员观察了这两组人的身体代谢情况，并发现喝绿茶的人消耗热量更快。这项研究显示出绿茶中的咖啡因和黄酮素能够快速消耗热量，同时其芳香化合物能溶解脂肪，防止它们在体内积累。此外，绿茶中的维生素B、C和咖啡因还能促进胃液分泌，有助于消化并消除脂肪。而且，绿茶能够增加新陈代谢，加强血液循环，还能帮助减少血脂的贮存，因此它对于减肥非常有效。