蜂蜜是一种非常优质的纯天然食物，大家都知道喝蜂蜜对身体有好处，并且在农村还流传着“春喝蜂蜜健康一年”的说法，那么春天喝蜂蜜的好处有那些呢？下面一起来了解。

1、解春困春乏

春天喝蜂蜜有解春困春乏的好处，所谓“春乏春困”其实就是大脑缺氧的表现，而想要缓解这种症状就需要给大脑补充足够的能量才能使人精力充沛。而蜂蜜中含有多种大脑神经元所需的能量，且在所有天然食品中含量最高是牛奶的五倍，可以在短时间内为大脑补充能量，从而快速恢复精神缓解身体疲劳感和春困春乏症状。

2、解春腻、防便秘

春天喝蜂蜜有解春腻、防便秘的好处，懒惰了一个冬天气候终于暖和起来，谁都想清清爽爽的享受大自然，特别是在春季假期聚会比较多，肠胃容易受到油腻食物的冲击，体内会积攒很多的脂肪、垃圾，而蜂蜜还有润肠通便的作用，能增加胃肠蠕动有利于大便通畅。所以春季每天喝一杯温暖的蜂蜜水，有解春腻、防治便秘的好处。

3、止咳化痰、防止花粉过敏

春天喝蜂蜜有止咳化痰、防止花粉过敏的好处，春天是百花盛开的季节，但是外界空气中的过敏源却会增多，一些过敏体质的人，很容易引起花粉过敏等不适症状，另外春季天气气候多变，很多人受气候影响容易出现感冒咳嗽等症状，而蜂蜜有生津止渴、消炎化痰、滋阴润肺等功效，适量饮用可有效预防和缓解各种花粉过敏、感冒咳嗽等症状。

4、养胃护肝

春天喝蜂蜜有养胃护肝的好处，蜂蜜中含有多种营养成分，这些物质被身体吸收后，可以提高肠胃的工作能力，促进肝脏细胞新生并修复受损的肝脏细胞，增强肝脏的解毒能力，防治各种肝脏疾病，从而起到养胃护肝的好处。

以上就是春天喝蜂蜜好处的介绍，春天喝蜂蜜有解春困春乏、解春腻、防止便秘、止咳化痰、防止花粉过敏、养胃护肝的好处。一年分四季春生夏长秋收冬藏，所以春天是个养生的好时节，想要有个好身体不妨先从每天喝一杯蜂蜜水开始吧。当然春天喝蜂蜜水的好处还有很多，如果你还有疑问或是补充的地方，欢迎关注公众号留言分享，需要纯天然优质中蜂百花蜜，也可直接加文末微信咨询购买。