我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果时，了解到多喝绿茶可以有效减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士等人进行了一项实验，他们选择了一百名自愿参与的二十五岁男子，这些男孩体重过重。他们将这些男孩分成了两组，让每个人吃相同的食物，其中蛋白质含量为13%，脂肪含量为40%，碳水化合物含量为47%。

当这些男孩感到口渴后，研究人员让其中一组饮用绿茶，而另一组则饮用咖啡或其他饮料，并观察了两组人的身体代谢情况。实验结果显示，喝绿茶的人们消耗热量更快。

研究人员分析说，由于绿茶中的咖啡因与黄酮素结合，它们能够迅速消耗热量。而绿茶中的芳香化合物能够溶解脂肪，有助于防止脂肪囤积在体内。此外，绿茶中含有的维生素B、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化和消除脂肪。此外，绿茶还能增加新陈代谢，对提高营养吸收有益，同时它也能增强血液循环，有助于减少血脂贮存，从而达到减肥的效果。