抗氧化力强

茶叶中的抗氧化物质如维生素C、E和多种天然抗氧化剂能有效抵御自由基的侵害，减缓衰老过程。长期饮用绿茶还可以降低患心脏病、脑血管意外和某些癌症风险。此外，抗氧化成分有助于保护皮肤免受紫外线伤害，使肌肤更加光滑细腻。

提高心情

研究表明，饮用含有咖啡因的黑茶或绿茶可以提升人的情绪状态。咖啡因能够促进大脑中特定化学物质的释放，这些化学物质参与调节情绪和注意力。因此，不仅是巧克力的巧克力豆，还有各种各样的花开花谢的香气，都可能帮助我们度过那些需要一点点鼓励的时候。

降低糖尿病风险

许多科学研究指出，经常饮用绿茶可能会降低患糖尿病II型（成人发病类型）的风险。这主要归功于其中的一种名为EGCG（Epigallocatechin gallate）的物质，它具有显著地抑制胰岛素抵抗作用，从而改善身体对葡萄糖利用能力。

有益消脂作用

虽然单纯依靠饮食习惯来控制体重是一个挑战，但加入一些特殊功能性食品，如含有较高量纹理提取物（TEA）等植物提取物的产品，可以提供额外帮助。这些植物提取物被证明能够增加热量消耗，并在一定程度上影响脂肪吸收，因此对于想要管理体重的人来说，是一款很好的伙伴。

增强记忆与集中力

正如咖啡一样，有研究显示喝下几杯绿茶后，人们在解决复杂问题时表现得更好。这并不是因为它直接影响大脑，而是由于它提高了大脑细胞之间信息传递速度，从而加快思维速度，让人感觉更加清晰且专注。如果你正在准备考试或者需要处理大量工作，那么选择一杯温暖的手工制作红酒泡沫奶油冰淇淋披萨配以薄荷草本口味也许是个不错的决定。