菊花茶是一种以菊花为主要原料制成的传统饮品，具有清心除烦、凉血解毒等多种功效。它是中国四大名茶之一，与绿茶、红茶和乌龙茶并称“四大天王”。在制作过程中，常用到的是秋季采集的干燥菊花，并与其他药材如黄芪、茯苓等配伍。

虽然菊花茶在许多人看来是一个温馨舒适的饮品，但实际上，它也可能带来一些副作用。据研究显示，长期大量饮用菊花茶可能会导致体内寒气过重，从而影响身体健康。在中医理论中，这被认为是一种体质问题，即阳虚体质的人不宜过量食用寒性食品。

此外，由于其寒凉特性，若在感冒或发热时摄入，可能会加剧病情。此外，对于有慢性疾病或特殊体质的人来说，也应谨慎食用。在享受这杯清香美味的同时，我们应该更加关注自己的身体反应，并适量饮用，以免引起不良后果。

以下是一些常见的 菊花 tea 的图片供参考：

[image: 菊花]

[image: 制作菊花 茶叶]

[image: 热水泡开的新鲜明显的大朵白色鲜切莲藕]

这些图片展示了从选购到制作过程中的每一个步骤，让我们一窥究竟。