黄芪

黄芪，又称为青朾、地黄、地根等，是一种常见的中药材，广泛应用于中医治疗。它是一种高蛋白质含量较低的豆科植物，生长在山地和平原上。黄芪具有补气健脾、益肺止咳的功效，可以用于治疗虚弱体质、慢性胃炎等症状。此外，它还能提高机体对疾病的抵抗力，对于老年人来说尤其有益。

当归

当归是中国传统医学中的重要草药之一，其主治范围包括女性月经不调、血虚引起的头晕耳鸣以及其他多种病症。当归含有丰富的维生素A和铁分子，是一种很好的营养补充剂。现代研究表明，当归还具有改善心情、减轻焦虑抑郁症状的一定作用。

蒲公英

蒲公英是一种广泛分布在世界各地的小野菊类植物，被誉为“天然之神奇草”。它被用作解热镇痛、中暑降温以及消化系统疾病治疗。而且，由于其独特的地道味道，蒲公英也常作为食品食材使用，如制作成茶饮或入菜煮食。此外，它还有清除毒素及促进新陈代谢的一面，因此非常受欢迎。

牛膝

牛膝又名牡丹皮或牡丹红花，是一种深绿色的大型藤本植物。它主要用于中医治疗关节炎、小腿水肿等因风湿所致的手脚麻木疼痛，以及妇女月经不调等问题。在西方医学中，牛膝提取物也被用作缓解关节炎疼痛和增强骨骼健康。

薄荷

薄荷是一种常见的小型香茅科灌木，其叶子可用作茶泡饮或者直接撒入水中做冰糖薄荷露珠享受凉爽甘甜的口感。不仅如此，这些特殊芳香油也可以通过压榨来提取，用以清洁牙齿或者驱蚊防虫。在传统医学里，薄荷还有帮助消化吸收食物并缓解胃部不适的问题。