品味茶香：探秘茶叶功效与作用的全景图解

抗氧化力强

茶叶中的抗氧化物质能有效抵御自由基的损伤，帮助身体保持健康。《抗氧化之王》

提高免疫力

鸡汤、菊花茶等含有较多维生素和矿物质，有助于增强人体免疫系统，预防疾病。《卫士守护》

助消脂减肥

某些类型的绿茶具有促进新陈代谢和提高热量燃烧的效果，对于控制体重十分有益。《瘦身魔力》

具有美容功效

茶中含有的类黄酮可以清除皮肤中的自由基，减少细纹，给肌肤带来滋润与亮泽。《美丽源自内心》

改善心脏健康

研究表明，一天多次饮用适量的绿茶能够降低心脏病发作的风险，并且对血压有一定的调节作用。《保健佳肴》

提神醒脑

喝咖啡因含量较高的红茶或普洱，可以迅速提神醒脑，为一天提供活力和精力的开端。《智慧之泉》