影响心脏健康

长期饮用高咖啡因茶，如绿茶和黑茶，可能会导致心率加快、血压升高等问题。这些都与心脏疾病有关联，因此对于已经有心脏病史的人来说，过量饮用咖啡因含量较高的茶可能会加剧病情。研究表明，每天摄入超过400毫克咖啡因的个体，其冠状动脉粥样硬化风险增加。

剧增尿液排出量

一些类型的茶叶如乌龙、红茶和白兰地因为其高度浓缩而含有大量的水分。当我们吸收这些水分时，我们需要通过尿液排出，这会导致频繁上厕所的问题。此外，这种现象还可能引起脱水，尤其是在炎热或运动后。如果不及时补充足够的液体，就很容易发生脱水症状。

导致消化系统问题

虽然部分植物性饮料，如草本提取物，可以帮助促进消化，但过多摄入某些类型的植物提取物也可以对消化系统造成负面影响。在某些情况下，一些人可能会出现胃肠道刺激、腹泻或便秘等问题，因为不同的植物成分对不同人的反应是不一致且复杂。

引发食欲减退

有些人在长时间内喝同一种味道相似的饮料之后，不仅口感单调，而且还可能感到饥饿增加。这是因为我们的味蕾逐渐适应了相同口味，从而降低了食欲。但这并不意味着我们应该避免尝试新鲜事物，而应该学会平衡好饮食和生活中的其他方面，以保持良好的身体状态。

侵蚀牙齿并损伤嘴唇肌肉

由于某些特定类型的精制甜点中添加了香料或者酸性成分，它们能够腐蚀牙齿表面并导致龋齿。同时，对于那些习惯以特殊方式进行泡制或冲泡过程中使用热温度来准备他们最喜爱的一杯奶昔的人来说，他们更容易损伤嘴唇肌肉，并因此感到疼痛。