我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果，发现喝绿茶有助于减肥。这项研究由摩根博士和他的团队进行，他们选择了一百名自愿参与的二十五岁男子，这些人体重超标。这些男孩被分为两组，他们的饮食内容相同，蛋白质占13%，脂肪占40%，碳水化合物占47%。当他们感到口渴时，一组喝了绿茶，而另一组则选用咖啡或其他饮料，然后观察两组的人们代谢情况有什么不同。

研究显示，喝绿茶的那一组消耗热量更快。科学家们分析说，由于绿茶中的咖啡因与黄酮素结合，它们能够迅速消耗热量。而绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，从而防止它们积聚在体内。此外，维生素B、C和咖啡因能够促进胃液分泌，有助于消化并去除脂肪。另外，绿茶还能增加新陈代谢，对营养、热量以及身体流动都有益处，并且能够减少血液中脂肪的存储，这样就有助于实现减肥目标了。