绿茶之美一杯能让你轻松瘦身的神奇力量源自古老的茶树知识

本站原创 0 2024-12-21

近日,瑞士日内瓦大学的科学家们通过一系列精心设计的实验揭示了绿茶在减肥方面的神奇功效。据《言论报》报道,一支由25名健康年轻男子组成的研究团队被分成了两组,他们接受了相同的饮食计划,其中蛋白质占13%,脂肪占40%,碳水化合物占47%。当他们感到饥饿或口渴时,一组被要求喝绿茶,而另一组则享用咖啡或其他饮料。在观察期结束后,研究人员发现,喝绿茶的人体内热量消耗速度远高于其他人。这项研究为何如此令人印象深刻,是因为绿茶中的咖啡因与黄酮素结合形成一种独特机制,这种机制能够极大地促进热量消耗。而且,不同于其他饮料,绿茶中含有的芳香化合物能够溶解和分解脂肪,从而防止它们沉积在身体内部。此外,维生素B、C和咖啡因还能帮助促进胃液分泌,有助于更有效地消化和吸收脂肪。此外,由于它能够加速新陈代谢并促进血液循环,同时减少血液中的脂肪储存,使得长期摄入绿茶有助于实现瘦身目标。

标签: 农业学术活动

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