喝绿茶能一举两得既减肥又瘦身关于茶叶的资料显示定期饮用绿茶不仅能燃烧脂肪还能塑造完美体型

本站原创 0 2024-12-21

近日,瑞士日内瓦大学的科学家们通过一系列精心设计的实验揭示了绿茶减肥效应。据《保加利亚言论报》报道,研究团队由摩根博士领衔,将一百名志愿者——这些年轻男性都有体重超标的问题——分成两组,并让他们在饮食上保持一致性,确保每天摄入的蛋白质、脂肪和碳水化合物比例相同。然后,他们分别在饭后给这两组人提供不同饮料:其中一组享用的是绿茶,而另一组则喝咖啡或其他选择。

随着时间推移,研究人员观察并记录了这两组人的身体代谢情况。结果显示,与只喝咖啡或其他饮料相比,那些定期饮用绿茶的人似乎能够更快地燃烧热量。这项发现引起了广泛关注,因为它可能揭示了一个新的减肥策略。

科学家们分析认为,是绿茶中的咖啡因与黄酮素的结合促进了一种特殊的热量消耗过程。此外,这种香味物质还被证明能溶解脂肪,从而防止它们积累在身体内部。而维生素B、C和咖啡因则帮助刺激胃液分泌,有助于消化和去除脂肪。此外,还有一点不可忽视,即绿茶可以增加新陈代谢速度,加强血液循环,并减少脂肪贮存,因此它显然是一款既美味又有效的减肥工具。

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