我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果，发现喝绿茶对减肥有显著帮助。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士及其团队进行了一项实验，将一百名自愿参与的、体重过重的二十五岁男性分为两组，他们都享用了相同的饮食，这个饮食中蛋白质含量是13%，脂肪含量是40%，碳水化合物含量是47%。当这两组人感到口渴之后，一组被要求喝绿茶，而另一组则被让喝咖啡或其他任何饮料。研究人员随后观察了这两组人的不同身体代谢情况，最终发现，喝绿茶的人们消耗热量速度更快。

研究人员分析说，由于绿茶中的咖啡因与黄酮素相结合，它们可以迅速消耗热量。而且，绿茶中的芳香化合物能够溶解脂肪，从而防止它们囤积在体内。此外，还有维生素B、C和咖啡因，它们能促进胃液分泌，有助于消化并消除脂肪。此外，绿茶还能够增加新陈代谢，对营养和热量的新陈代谢具有增强作用，同时也能强化血液循环，并减少血脂贮存，因此它对于达到减肥目的非常有效。