香蜂草：古代的月神与保健之选

在这个快节奏、紧张繁忙的时代，人们面临着各种「文明病」如感冒、忧郁、高血压和便秘等。尽管现代医学进步迅速，但医疗成本却日益增加，因此预防医学成为了主流，强调均衡饮食和运动习惯，以及养生方法，以维持身心健康。避免疾病和减少药物副作用显得尤为重要。

学名：Melissa officinalis

属于唇形花科，是一株多年生草本植物。

它原产于温带中东地区，并迅速传播到亚洲及地中海国家，现在也自然分布于北美洲和欧洲。

名字中的Melissa源自希腊语，意为「蜜蜂」，而Balm则是香油的简称，所以被称作香蜂草。

古希腊人将其视为月神与猎神黛安娜的化身，用以祭祀；在古老亚洲药典中，它被认为有延长寿命的功效。在西方，它们制作了一个名叫Melissa Tea的茶饮，用来治疗发烧。

植物特性：

香蜂草呈现方形茎杆且分枝能力强，能形成丛生状，高约30-60厘米。叶片宽卵形或心脏形，有圆锯齿边缘，上面覆盖细绒毛，每个茎节都有对生的叶片。这株植物具备高度变异性，其成熟叶片大小从4.5X3.5厘米至8.5X6.5厘米不等，而单独的一片鲜叶重量可以从0.2至0.5克不等。当这些叶子被捣碎后会释放出柠檬般清新气息，从而吸引众多蜜蜂数百只蜜蜂前来采集花粉并制造精美无比的地道蜜糖，这也是它们为什么常见于教堂周围用途之一。

栽培管理方面：

这项试验结果表明，这种植株非常健壮且易于管理，与来自温带的地方其他药用植物相比，它更耐热且适应湿润土壤环境，可以接受全日照或半阴处栽培。此外，由于是广泛适应不同土壤类型，使得它成为一种理想选择，无论是在田间、庭院还是盆栽中都可进行栽培。如果给予充足光照，那么植株将更加茂盛，其色泽深绿且具有浓烈的香味。