赤橙果（Aronia arbutifolia）

赤橙果，又称为红黑树莓，是一种生长在北美洲的灌木植物，其果实呈现出深紫色或近乎黑色的外观，内心则是含有多汁、酸甜可口的小籽。这种水果富含抗氧化物质和纤维，对预防疾病具有显著作用。此外，赤橙果还能够作为天然染料使用，它可以给食品添加自然的颜色。

苦瓜花椒（Momordica charantia）

苦瓜花椒是一种常见于热带和亚热带地区的蔬菜，它不仅被用作食材，还被认为具有药用价值。这种水果形状如同小型番茄，有着绿色的皮肤和白色的内里。在一些文化中，苦瓜花椒被视为减肥食物，因为它含有能帮助降低血糖水平的大量膳食纤维。

山楂子（Ziziphus jujuba）

山楂子是一种古老的亚洲水果，以其独特而诱人的味道闻名。它既可以当做新鲜吃，也可以晒干后制作成枣。山楂子的营养价值很高，不仅含有丰富的维生素C，还能促进消化系统工作，使人感觉更加舒适。

芋薯叶茶（Colocasia esculenta）

芋薯叶茶是由芋薯叶制成的一种饮品，它源自南亚地区，被认为具有一定的医疗效益。这个饮品能够帮助降低胆固醇水平，同时还有助于控制血糖，并且对改善大肠功能也有好处。

雪梨香菇（Pyrus pyrifolia var. sinensis）

雪梨香菇也称为苹果梨，是一种与苹果相近但更小巧、甜度更高的水果。它通常用于烹饪或制作冰淇淋等甜点，拥有清新的风味并且营养丰富，可以提供充足的膳食纤维以支持健康消化系统。