草药园艺指南：揭秘哪些植物可作为自然药材

种植草药有很多好处，既可以让你自己用上这些天然的药材，又能让家中充满清新气息。以下是一些建议的草药种植项目，以及它们在医学上的应用。

茵芳香（Lavandula angustifolia）

茶树香叶是制作蜂蜜、面霜和香薰精油的重要原料，同时它还被用于治疗焦虑和睡眠障碍。由于其抗炎特性，它也常用于治疗皮肤问题，如疖子和湿疹。

莪术（Artemisia annua）

莪术是一种广泛使用的中草药，主要用于治疗疟疾，但它还有助于降低胆固醇水平，并可能对某些类型癌症产生抑制作用。在中国传统医学中，莪术被称为“黄泉”。莪术提取物可以通过蒸馏或冷萃法来获得。

百里花（Saussurea lappa）

百里果是藏红花科植物百里果的根部提取物，在传统中医中已有数千年的历史，被认为具有活血化瘀、止痛等功效。现代研究表明，它具有抗炎作用，对于骨关节炎等慢性病也有潜在疗效。

金银花（Hibiscus sabdariffa）

金银花含有丰富维生素C和其他营养成分，是一种健康饮品材料。此外，它还因其抗菌特性而被用作自然清洁剂，也可以用来制作茶水，有利尿解毒作用。

桑葚（Schisandra chinensis）

桑葚含有多种生物活性成分，被誉为“五味果”，因为它同时具备酸甜苦涩辣五个味道。在中国古代文献记载，这个小型藤本植物拥有滋补身体、增强体力以及延缓衰老等功能。

独活（Ephedra sinica）

独活提取物含有一种名为叶片内酯的一类化学物质，可以作为支气管扩张剂帮助呼吸困难患者呼吸。这一效果使独活成为亚麻饼干中的常见成分之一。