生活中很多人喜欢食用枸杞蜜这种纯天然的滋补品，对身体也有良好的保健作用，但也不能过的食用它，不然会对身体健康带来影响，那么枸杞蜜喝多了会怎样呢？一起来了解下吧。

1、损伤肠胃

枸杞蜜中含有多种氨基酸、有机酸等酸性成分，适量食用可以促进胃液的分泌，起到开胃助消化的作用，能有效缓解食欲不振、消化不良、腹胀等不良症状，但是如果大量食用，就会使体内酸性物质过多，从而对肠胃黏膜造成刺激和腐蚀，还引起反酸、腹痛、烧灼等肠胃不适症状，严重的还会引起急性肠胃炎、肠胃溃疡等病症。

2、导致上火

前面在枸杞蜜是热性还是凉性中为大家介绍了，它属于温热性的食物，适量食用对身体有良好的滋补和保健作用，也不会导致上火，但如果食用过多那么就可能会导致上火，特别本身就是体质燥热的人，如果食用过多就会使上火症状更加严重。

3、引起肥胖、高血糖、糖尿病

枸杞蜜中含有较多的葡萄糖、果糖等糖类，这些糖类很容易被身体吸收利用，为机体补充能量，但如果食用过多就会造成营养过剩，多余的糖分就会转化成脂肪堆积在体内，从而引起肥胖，大量食用含糖量高的枸杞蜜还会使的血糖含量增加，容易引发高血糖、糖尿病等病症。

4、引起腹泻

枸杞蜜中含有多种活性酶类、氨基酸、有机酸、矿物质等多种营养成分，适量食用后有帮助消化、促进胃肠道蠕动、润肠通便等功效，但如果食用过多就有可能会引起腹泻。

5、诱发龋齿

枸杞蜜中含有大量的糖分和酸性成分，食用后会有一部分物质滞留在口腔中，为口腔中的细菌提供养分，可能会滋生大量细菌，而大量细菌的生长繁殖又会产生很多酸性物质，这些酸性成分会对牙釉质造成腐蚀，从而损害牙齿健康并极易诱发龋齿。

以上就是枸杞蜜喝多了会怎样的介绍，适量食用对身体好处良多，但如果过量食用就会对身体健康带来各种危害，所以我们一定不要过量食用，大家如果还有疑问或是补充的地方，可以关注公众号留言，想了解更多枸杞蜜知识，欢迎登陆查看详情。