菊花茶的副作用探究

世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人感到发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。

菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。因此，在享受菊花美味与营养之余，我们也应注意其潜在副作用，并根据自身身体状况合理安排饮用的时间和频率，以免引起不良健康影响。

总结来说，虽然菊花是一种健康且美味的植物，但作为一种温补食品，它并不适合所有人的口味尤其是对温度敏感的人群。如果你属于阴虚火旺或者体弱多病的人群，最好减少或避免食用此类产品，以防进一步加剧自身疾病。此外，由于每个人的身体状况都不同，所以在尝试新食品前，最好咨询专业医疗人员以获得更准确的地理信息和建议。