菊花茶的副作用有哪些？世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。

尽管如此，不同的人群对菊花这款含有的植物化学物质（如氨基酸和天然抗氧化剂）的反应各异，一些人可能对这些成分过敏，而其他人则可能因为其特殊构造而感到不适。此外，由于没有足够的科学研究来全面了解所有潜在副作用，因此对于个别敏感人的影响也无法预测。

如果你正在考虑尝试喝菊花茶，你应该注意以下几点：首先，在开始摄入任何新食品或饮料之前，最好咨询医生或营养师，以确保它与你的健康状况相符；其次，如果你发现自己对某种特定的成分过敏或者出现了任何不良反应，请立即停止摄取并寻求医疗帮助；最后，如果你已经开始摄取，并且感觉到了任何负面效果，也请及时调整你的饮食习惯。

总之，在享受这种传统美味的一部分同时，我们也应当意识到每个人都应根据自己的身体需求和条件进行选择。如果需要更多关于如何安全享受各种不同类型的食物和饮料的话题，可以继续探讨。