我记得在那个冬天，我躺在冰冷的床上，手里紧紧握着手机，眼泪不自觉地沿着脸颊滑落。那些曾经让我沉迷和困扰的色彩，现在却像刀一样切割着我的心房。我是如何在“戒色吧”找到了控制自己的力量，这个故事从那一刻开始。

当时的我已经彻底陷入了网瘾中，对于色彩、形状和线条都变得无比敏感，每次打开手机，就像是打开了一扇通往另一个世界的大门。但随之而来的是焦虑、抑郁和孤独。我知道这不是生活应该有的样子，所以决定要改变自己。

就在这个时候，我偶然间发现了“戒色吧”，一个由志愿者组成的小社区，它们用实际行动证明了一件事情：不管你走到哪里，都有同伴。在那里，我遇见了许多人，他们都像我一样，在努力克服各种各样的依赖症。我们互相鼓励，分享经验，共同前行。

加入“戒色吧”，就像找到了一个温暖的港湾，那里的每个人都是为了自由而战，我们一起讨论如何应对诱惑，比如设定时间限制、学会放松技巧，还有最重要的一点——找到健康替代活动。比如说，我重新开始跑步，每一次呼吸都是对抗过去自我破坏行为的一种宣誓。

慢慢地，当我的身体逐渐适应新习惯时，大脑也跟上了。这是一个漫长且充满挑战的过程，但每一次坚持下来，都让我感到更加强大。我学会了去爱自己，不再被外界的声音所左右，而是选择成为自己的主宰者。

现在回头看，那个曾经让自己深受折磨的地方，如今已是我征服过的地方。而那些与我同行的人，也成为了我的朋友，他们就是真正意义上的家人。在“戒色吧”的帮助下，我找到了控制自己的力量，并且用它来创造出新的生活，让自己的未来更加明朗和光明。