我去参加瑜伽课程，平时做这些运动的人总是穿着紧身的衣物，我也以为那就是标准装扮。但当我走进教室的时候，我的眼睛被一个不戴胸罩内衣的瑜伽老师给吸引了。她的身体线条分明，每一次动作都显得那么自然和自在。

起初，我感到一丝尴尬，但随着时间的推移，我开始意识到，这位老师对自己身体的接受度之高，让她在瑜伽中显得格外从容自信。她每次做深层次的体式时，都能展现出一种放松与力量并存的状态，这让我不禁思考：这是否意味着，她已经达到了某种程度上的超越？

虽然她的行为可能让一些人感到冒犯或是不适，但对于那些真正理解瑜伽精神的人来说，这不过是一种对身体自由表达的一种方式。通过这样的练习，人们可以更好地认识自己的身体，从而达到心灵上的平静与解脱。

我决定将这个经历作为一个学习机会，将它转化为对自己的了解。我开始更加注重自己练习中的舒适感和正确性，而不是过分关注外界观众眼中的形象。这份体验让我明白了，不论是内衣还是外衣，只有真正拥抱自身，我们才能达到真正意义上的释放与和谐。

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