我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果，发现喝绿茶确实有助于减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士等人进行了一项实验，他们选择了一百名自愿参与的二十五岁男子，这些男孩都体重过重。他们将这100人分成了两组，让每个人吃相同的食物，这些食物中蛋白质含量是13%，脂肪含量为40%，碳水化合物含量则是47%。

在这次实验中，当这些男人感到口渴时，一组被要求喝绿茶，而另一组则可以选择咖啡或者其他任何饮料。研究人员通过观察这两组人的身体代谢情况来比较结果，最终发现，喝绿茶的人们消耗热量的速度要比那些只喝咖啡或其他饮料的人快得多。

研究人员分析说，绿茶中的咖啡因与黄酮素结合后会迅速消耗热量，同时芳香化合物能够溶解脂肪，从而防止它们囤积在体内。而维生素B、C和咖啡因还有助于促进胃液分泌，有助于消化并消除脂肪。此外，绿茶还能增加新陈代谢，加强血液循环，并减少血脂贮存，因此它是一种非常有效的减肥方法。这项研究表明，如果你想瘦身的话，每天多喝几杯绿茶可能是一个不错的选择。