我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果时，了解到多喝绿茶可以有效减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士和他的团队进行了一项实验，将一百名自愿参与的二十五岁男性体重过重者分为两组，他们享用了相同的饮食，其中蛋白质含量为13%，脂肪含量为40%，碳水化合物含量为47%。当这两组人感到口渴后，一组被要求喝绿茶，而另一组则选择咖啡或其他饮料。在观察了他们身体代谢情况之后，研究人员发现，喝绿茶的人消耗热量更快。

研究人员分析指出，由于绿茶中的咖啡因与黄酮素结合，它们能够迅速消耗热量。而且，绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪，从而防止它们囤积在体内。此外，维生素B、C和咖啡因有助于促进胃液分泌，这有助于消化并清除脂肪。最后，还有一点值得注意的是，绿茶能够增加新陈代谢，加强血液循环，并减少血脂的贮存，这些都有助于达到减肥的目的。