绿茶之美从减肥瘦身到茶叶历史的深邃旅程

本站原创 0 2024-12-21

近日,瑞士日内瓦大学的科学家们通过一系列精心设计的实验揭示了绿茶在减肥方面的神奇功效。据《言论报》报道,一支由25名健康年轻男子组成的研究团队被分成了两组,他们接受了相同的饮食计划,其中蛋白质占13%,脂肪占40%,碳水化合物占47%。当他们感到饥饿或口渴时,一组被要求喝绿茶,而另一组则享用咖啡或其他饮料。随后,研究者观察并记录了这两种饮料对不同组别体内代谢过程产生影响。

实验结果显示,那些喝下绿茶的人体内热量消耗速度显著加快。这得益于绿茶中的咖啡因与黄酮素结合,从而促进高效能量消耗。而且,含有芳香化合物和维生素B、C以及咖啡因的绿茶能够溶解脂肪,防止它们积聚在身体内部,同时促进胃液分泌,有助于更好地消化和排除脂肪。此外,被称为“活力之水”的绿茶还能增强新陈代谢,加速营养物质和热量循环,以及改善血液循环,从而有效抑制血脂存储,最终实现减肥效果。

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