喝各种各样的茶简直就是减肥瘦身的神奇法宝

本站原创 0 2024-12-21

近日,瑞士日内瓦大学的科学家们通过一系列精心设计的实验揭示了绿茶在减肥方面的神奇功效。据《言论报》报道,一支由25名健康年轻男子组成的小队,这些人都体重超标,都被分为两组,并且都享用到了相同的饮食。这个饮食中,蛋白质占13%,脂肪占40%,碳水化合物占47%。研究人员在这两组人的饥饿感上升时,让其中一组喝下了绿茶,而另一组则选择咖啡或其他任何一种饮料。随后,他们观察了这两种情况下身体代谢的情况。在结果公布之时,不难发现的是,那些喝了绿茶的人体内热量消耗得比别人快得多。

研究人员对这一现象进行了一番深入探究,他们发现绿茶中的咖啡因和黄酮素结合起来后,就能极大地促进热量消耗。而且,绿茶中的特定芳香物质有助于溶解脂肪,从而防止它们积累在身体里。此外,还有维生素B、C以及咖啡因,它们能够加速胃液分泌,有助于消化并破坏脂肪。这一切综合作用,加上绿茶促进新陈代谢、增强血液循环并降低血脂存储,使得它成为了实现减肥的一个有效手段。

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