香蜂草：柠檬香茅香蜂草

在现代生活中，人们常面临压力和「文明病」，如感冒、忧郁、高血压等。预防医学成为主流，强调均衡饮食与运动，以及身心养生，以减少疾病发生和医疗成本。此外，避免合成药物副作用也至关重要。

植物分类与起源：

学名：Melissa officinalis

属于唇形花科，多年生草本。

原产温带中东地区，后遍及亚洲及地中海国家，现在分布于北美欧洲。

学名中的Melissa为希腊文「蜜蜂」意，而Balm为Balsam简写，即香油之意，因此称为「柠檬香茅香蜂草」。

古希腊罗马人将其视作月神与猎神黛安娜的化身，在古代祭祀时使用。它也是亚洲古老药典中的延年益寿保健植物。在欧美，将干燥叶片煮茶饮用以解热，如同著名的MelissaTea，为感冒患者提供缓解。

植物特性：

栽培调查显示根系虽短但地下茎广布。株高约30-60厘米，上部呈方形分枝，有宽卵型或心脏形叶片，对生于每个节上。本次栽培成熟叶长宽比介于4.5X3.5到8.5X6.5厘米之间，每片重量0.2-0.5克。捣碎后释放出柠檬味吸引了蜂群。白色或淡色的花朵在7月至10月开放。在历史上的教堂周围，这种植物被用来吸引采蜜蝴蝶制作蜂蜜供祭祀。在冬季植株枯萎，但根系是多年生的，可以隔年春天再次繁茂。种子自加拿大引进试验发现无霜期危害，可全年常绿，只有一品种冬季叶黄化现象尚未开花。

栽培管理：

本次试验结果显示这类植株强健且易管理，与其他西方药草不同，它适应湿润土壤、耐热耐水且日照半遮阴都可，其土壤适应性广因此能适应多样的气候条件进行田间庭园或盆栽方式种植。在全日照下茎叶生长繁茂且颜色深绿，具有浓烈的柠檬风味吸引着蜜蜂们的注意。这不仅是一种美丽的装饰，也是一项有益健康的小技巧，因为它能帮助我们保持身心平衡，同时还能享受到自然界所赋予的一些独特芬芳和美好的记忆体验。