蜂蜜禁忌：揭秘4类人群千万不能饮用

避免糖尿病患者过量摄入蜂蜜

蜂蜜的甜度远高于白糖，虽然含有天然物质，对身体有一定的营养价值，但对于患有糖尿病的人来说，它可能会加剧血糖水平的波动。因此，尽管蜂蜜可以作为一种健康选择，但是对糖尿病患者来说，最好是限制其摄入量。

注意儿童和婴幼儿对蜂蜜的敏感性

对于小孩尤其是婴幼儿，他们的肠胃系统还未完全成熟，对一些食物和饮料可能更为敏感。由于蜂蜜中的水分较低，其浓度很容易导致消化不良、腹泻等问题。此外，小孩子在摄入大量液体之前需要适应，这也可能会因为喝了蜂蜜而引起急性肠炎。

预防牙龈疾病与口腔溃疡

虽然蜂蜜中含有某些抗菌成分，如氨基酸，可以帮助清洁口腔并杀死细菌，但它本身也是一个高能量、高碳水化合物的食物。在长时间或大量消费中，它们可能导致口腔环境变得更加温暖湿润，有利于细菌生长，从而增加了患上牙龈疾病和口腔溃疡风险。

警惕慢性消化道疾病患者过度使用蜂蜜

对于已经出现慢性消化道疾病如胃溃疡、十二指肠潰瘍等的人群，如果他们继续或者开始多吃蜂蜜，则可能加重这些症状。原因在于，虽然少量食用不会引起问题，但如果大量摄入的话，由于其刺激性的特点，会进一步刺激胃壁，使得现有的损伤更加严重。