豌豆

豌豆是一种常见的作物，其种子呈现出独特的形态，通常是绿色的或有时带有棕色斑点。豌豆不仅在烹饪中扮演着重要角色，也是营养素丰富的食材之一。豌豆含有蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，对人体健康大有裨益。此外，豌豆还具有抗氧化作用，可以帮助抵御自由基对身体细胞的损害。

香蕉

香蕉是一种热带水果，其成熟后会自然脱落，它们被称为“香蕉”的实际上是植物生长过程中的花朵。在自然状态下，香蕉树上的红色或黄色的结构其实就是未成熟的果实，而它们内部包含了许多小小的心脏形状的小籽，即我们通常说的“香蕉籽”。这些籽仁含有一定的油脂和蛋白质，是一种非常珍贵且营养价值极高的人类食品来源。

玉米

玉米作为一种古老而重要的地中海农作物，其遗传资源丰富，品种繁多。玉米粒由一个坚硬壳包围着一颗软核心，这个壳叫做外皮，而内层则是我们吃到的那部分玉米粒肉。这颗玉米粒其实是一个复杂构造，由三片不同的部分组成，每一片都承担着不同的功能，比如储存能量、保护内核等。

葡萄

葡萄主要由两部分组成：皮和籽。在口感上，它们之间存在很大的区别。而葡萄籽本身也是人们所追求的一道美味佳肴，不仅可以直接食用，还可以制作酱油、酒精饮料等。葡萄籽含有的抗氧化剂能够促进血液循环，有助于降低胆固醇水平，从而减少患心脏病风险。

芥末花菜

芥末花菜又名芥兰，其真正意义上的“花”并非人们日常所说的那种盛开的大型植物，而是在其根部结出的细小球体——即它最著名的小球茎（芥末）。这不是普通植物产生的一般性育果，只在特定条件下形成，如在寒冷季节或者土壤湿度较高时才可能出现。芥末因其辛辣风味，在全球范围内广泛应用于调味食品及药用途役，并且拥有改善消化系统功能、增强免疫力等众多健康益处。