植物释放的气体对人体有害

在夜间，植物通过光合作用释放氧气和碳二氧化素。尽管大多数情况下这些气体对于人类是无害的，但如果房间内没有足够的通风，这些气体可能会积聚，从而对呼吸道引起不适或其他健康问题。在卧室中长时间接触这些污染物质可能导致长期健康问题。

植物的声音干扰睡眠质量

有些植物如树木和灌木，在晚上可以发出轻微的声音，如叶片摩擦或枝条摇曳。这虽然看起来不算什么大事，但这些声音累积起来，对一些敏感的人来说可能会影响他们的睡眠质量。尤其是在城市环境中，由于噪音污染较高，任何额外的声音都有可能破坏人们的休息。

植物照明对视觉系统的影响

虽然LED灯等现代照明技术已经变得非常节能，但它们仍然能够产生蓝光，这种光线被认为会抑制褐色醛（一种调节生物钟化学物质）的分泌，从而干扰人的自然昼夜节律。这种干扰最终会影响到我们的睡眠模式，使得入睡变得更加困难。

水分管理带来的维护负担

种植需要水分，而这意味着需要定期检查并补充水量。如果忘记了给植物浇水，它们就会枯死。而且，如果过度浇水，那么土壤中的细菌将迅速繁殖，产生氨霉素类化合物，这是一种强烈刺激性气味，有时甚至是毒性更高的是甲醛、苯、 Formaldehyde等有害挥发性有机化合品(VOCs)。

论及花粉和尘螨的问题

不同类型的植物都会散发花粉和尘螨，其中有些对于哺乳动物包括人类来说是过敏原。因此，即使你自己没有过敏症状，你也许依然要考虑到你的伴侣或者孩子是否存在此类疾病，并且确保卧室保持清洁以减少这些小颗粒进入空气中增加过敏风险。此外，不同季节不同类型花粉含量变化，也是一个需要考虑的问题，因为它直接关系到呼吸道健康状况。