山楂

山楂，别称山柰，是一种广泛分布在中国各地的植物。它的果实、叶子和根部都可以食用，但最为人们所熟知的是其果实。山楂具有很好的生津止渴、清热解毒等功效。传统上，它被用于治疗胃痛、呕吐以及消化不良等症状。此外，山楂还能促进新陈代谢，有助于降低血脂水平，对预防心脏病有一定的作用。

黄芪

黄芪是一种常见的中药材，其根部可入药。它具有补气健脾、活血散结等多种功能。在中医理论中，黄芪被认为是“五行之首”，有着重要的地位。在现代医学研究中，黄芪提取物已经被发现对心肌梗死后的患者有显著效果，可以减少心绞痛发作次数，并改善生活质量。

枸杞子

枸杞子是紫藤科植物紫藤子的干燥成熟果实，也称为红枣或肉苁蓉。自古以来就因其滋补养颜的特性而受到重视，被誉为“老花眼”的良好食疗品之一。现代研究表明，枸杞子含有丰富的维生素A和其他抗氧化剂，对保护视力尤为有益。此外，它还能增强记忆力，有利于延缓衰老过程。

决明子

决明子は又名灯笼草，是一种一年生的草本植物，其种籽可作为观赏植物栽培，也可以用作食材或做成药材。在传统医学里，决明子具有利尿通淋、排出体内石块等作用，在治疗慢性肾炎、高血压及膀胱结石病时起到了辅助作用。此外，由于其具备较高的抗氧化能力，还能帮助抵御自由基损伤，从而对人类健康产生积极影响。

薄荷

薄荷是一种广泛使用的人工香料植株，其茎叶可供食用，用途非常广泛，不仅能够作为饮料调味剂，还可用于制作各种食品和药膳。在医学上，薄荷油具有一定的镇痛效果，可以通过局部涂抹来缓解疼痛。而且由于其清凉性质，可有效缓解头晕恶心，以及其他由暑热引起的一些不适感，使人精神振奋，为日常生活带来了便利。