在这个快节奏的时代，我们的大肠常常承受着巨大的压力。如何让它们恢复到最佳状态？饮用养胃茶就是一条不错的选择。今天，我就来告诉你这些十大最养胃茶，让我们一起看看它们是怎样帮助我们的身体。

黄芪茶

黄芪茶以其滋补功效著称，能有效增强体质，对于脾虚食少的人来说，是一个不错的选择。但它也适合那些经常感到疲倦、消化不良的人群。

绿豆排毒茶

绿豆清热解毒，有助于减轻胃肠道负担，清除体内垃圾物质，这对于夏季多食生冷或辛辣食物的人来说尤为有益。

茯苓健脾茶

茯苓具有利水渗湿作用，可以缓解水肿症状，同时对脾虚有很好的调理作用，适合长时间坐办公室或者经常吃高糖食品的人群。

薏仁去火茶

薏仁具有消炎和去火效果，对于长期过敏性鼻炎或皮肤问题者可以尝试饮用薏仁去火茶来缓解症状。

金银花凉血茶

金银花能起到凉血止痛的作用，对于月经失调、面部痘痘等情况非常有效。如果你的月经周期紊乱，不妨试试金银花凉血tea！

**当归补血酒泡饭

当归含有丰富的铁分子，有助于提高红细胞生成量，使人气色鲜明，但注意不要过量，因为当归偏温性可能会导致心悸。

7.**菊花抗氧化防癌素

菊花中的抗氧化成分能够保护身体免受自由基伤害，并且据说有一定的预防癌症风险。

8.**藿香口苦寒涩

藿香具有清热透汗功能，对於感冒发烧时喝下藿香清瘟汤可以快速缓解头痛发烧等症状。

9.**大枣润燥保津

大枣柔和而甜美，能够润泽五脏六腑，对於冬天易干燥口咽的情况非常好用。

10.决明子亮眼提神

决明子的主要成分是维生素A，可以帮助眼睛得到充足光照并保持视力健康，同时还有提神醒脑之效，可以在早晨空腹服用一杯决明子浓缩液后感觉精神百倍。