我来详细介绍一下小白菜的室内种植方法，从播种到移植的全过程。

首先，夏季气候炎热，小白菜生长迅速，这时候通常选择直播的方式。每亩需要约250克的小白菜种子进行播种。要注意播种时要适当疏密，让苗木生长得均匀，不宜过于密集，以免浪费资源，增加后期管理的难度，同时幼苗脆弱不利于成长。可以采用撒播、开沟条播或者点播等多种方法进行。

其次，在育苗阶段，由于空间有限，可以精心照料，每亩只需100克的小白菜种子即可。这不仅节省了成本，还能提高单株产量和质量。在劳力相对集中且小白菜适应秋冬季节生长的地方，更倾向于采取育苗移植法，一般培育时间为25天。在定植时，株行距通常是16厘米×16厘米至22厘米×22厘米。如果气候较为炎热，可适当缩短株行距；反之，如果气候凉爽，则可以稍微宽松一些。

通过以上步骤，你就可以在家中成功地养出一批健康的小白菜了。