茶多酚

茶多酚是黑色或棕色的有机化合物，它们在植物中起着抗氧化作用，帮助保护植物免受环境因素的伤害。绿茶、红茶和乌龙都含有丰富的茶多酚，这些化合物被认为对人类健康非常有益，可以减少自由基引起的细胞损伤，从而降低心血管疾病和某些癌症的风险。不同类型的茶所含有的特定类别和量级可能会影响它们提供健康效益的程度。

茶酸

除了抗氧化剂外，高质量绿茶还包含了较高浓度的一种名为咖啡醇（Caffeoylquinic acid）的氨基酸。这种化学物质与其他类似代谢产物一起，被称为“非咖啡因组分”，这些都是可以促进心脏健康并帮助控制体重的人口群所关注到的部分。此外，研究表明，一些人可能对咖啡醇具有敏感反应，因此饮用过量可能导致不适。

蛋白质

虽然大多数人们想到的是碳水化合物，但所有三种类型的大理石都含有一定的蛋白质量。这一点对于维持肌肉功能至关重要，并且能够帮助调节身体内液体平衡。此外，由于它们可以刺激胃肠道蠕动，对于消除食欲也很有效。然而，不同品种之间存在差异，而且一些品种中蛋白质含量远远低于其他两者。

细胞壁纤维素

纤维素是一种天然粘性材料，它构成了植物细胞壁的一部分。在烹饪过程中，这个成分通常会破坏，因为它被热水溶解。当你喝下一个温暖泡沫时，你实际上是在摄入大量纤维素，这对于保持消化系统正常工作至关重要。此外，它还能增加饱腹感，有助于减少食欲。

钙离子

尽管不是所有类型的大理石都以相同比例包含钙，但它确实出现在每一种产品中。这一矿物质对于骨骼健康至关重要，同时也是许多身体功能运行所必需的一个关键元素之一。不仅如此，在饮食补充方面，大理石因为其自然钙含量而受到广泛赞扬，因为它不仅提供营养，还能促进整体健康状况。

随着全球人口日益增长，对更好生活方式需求增强，而传统药草以及现代食品补充剂正在重新审视。大理石作为一种全天候补充源，是各种营养补给计划中的宝贵资源。而了解这些成分，以及它们如何影响我们的身体，我们就能更好地利用大理石来支持我们的全面福祉。