天麻

天麻，又称菊花藤，是一种常用的中药材，主治头晕、耳鸣、失眠等症。它的功效在于能平肝潜阳，清热散风，对于因风火内动所致的头痛尤为有效。传统上，人们会将天麻煎汤服用，或与其他草药配伍使用。在现代医学研究中，天麻中的主要成分——伯醇被发现具有抗炎和改善血液循环的作用，这也进一步证实了其在治疗神经系统疾病方面的潜力。

黄芪

黄芪是一种非常重要的地黄科植物，其根部可作为中药材使用，被广泛应用于调养脾胃、健脾益气以及恢复体力等。它能够增强机体免疫功能，对于久病缠身的人来说尤为有益。此外，黄芪还具有很好的消化吸收作用，可以帮助改善消化不良的问题。此外，由于其性质温和，不含毒素，因此可以长期食用，也是很多人选择的一种健康补品。

当归

当归是中国古代医书记载下的一种珍贵草本，它被认为具有滋阴补血、活血通络的特效。当归对女性月经不调、大便溏薄等问题都有显著疗效。同时，当归还可以用于治疗虚寒引起的心悸失眠，还有一定的抗衰老作用。在现代医学研究中，当归提取物被发现含有多种生物活性物质，如皂苷和甙类，有助於提高身体抵抗力，并且能够促进新陈代谢。

蒲公英

蒲公英又名飞子草或白花菜，是一种广泛分布在世界各地的小型野生植物，其叶片可作茶饮或者煎汤食用，以利尿降压来缓解水肿症状。而蒲公英中的主要成分之一——阿斯巴甜（Asparagine）具有明显的镇痛效果，为止咳生津提供了一大帮助。此外，由于蒲公英富含维生素C，可以提高机体免疫力，有助於预防感冒及其他呼吸道感染。

川楝子

川楝子是指川楝树（Melia azedarach）的果实，即小圆形黑色浆果。这类似柑橘类水果，在中国传统医学中以其苦味而著称，可用于治疗疔疮瘡毒等急性皮肤病。但要注意的是，它并非适合所有人群食用，因为可能存在对某些人的过敏反应，而且高剂量服用会导致心律失常，因此应根据具体情况谨慎使用。