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0 2024-10-25
准备材料
鸡蛋 2个,打散
香菇 200克,切片
葱花适量
姜末适量
料酒少许
盐适量
白胡椒粉适量
做法步骤:
(1) 锅中加入油烧热,将姜末和葱花爆香。
(2) 加入香菇片略微翻炒至变软,然后倒入打散的鸡蛋液快速翻炒成碎饼状。
(3) 倾入料酒并调味(盐、白胡椒),快速翻炒均匀后出锅。
金针菇番茄意面制作方法:
(1) 将干金针菇用冷水泡发后洗净切段,与番茄一起放入锅中煮熟。
(2) 意大利面煮熟后捞出沥水备用。
(3) 锅内留底油,将金针菇及番茄一同倒回锅中,再加入意面翻炒均匀。
调味与装盘:
在上述菜肴基础上,可以根据个人口味添加各种调料,如酱油、醋、辣椒粉等,以增强风味。将准备好的菜品装盘即可享用。
食疗功效说明:
香菇含有丰富的维生素B群,对于提高免疫力大有裨益。而鸡蛋则是高质量蛋白质来源,对肌肉修复和营养补充具有重要作用。金针菇番茄意面不仅色泽诱人,更含有多种抗氧化物质,有助于保护身体健康。此外,整体食材搭配平衡,使得这道菜既美味又健康,是家庭餐桌上的理想选择。