香菇炒鸡蛋与金针菇番茄意面

本站原创 0 2024-11-10

准备材料

鸡蛋 2个,打散

香菇 200克,切片

葱花适量

姜末适量

料酒少许

盐适量

白胡椒粉适量

做法步骤:

(1) 锅中加入油烧热,将姜末和葱花爆香。

(2) 加入香菇片略微翻炒至变软,然后倒入打散的鸡蛋液快速翻炒成碎饼状。

(3) 倾入料酒并调味(盐、白胡椒),快速翻炒均匀后出锅。

金针菇番茄意面制作方法:

(1) 将干金针菇用冷水泡发后洗净切段,与番茄一起放入锅中煮熟。

(2) 意大利面煮熟后捞出沥水备用。

(3) 锅内留底油,将金针菇及番茄一同倒回锅中,再加入意面翻炒均匀。

调味与装盘:

在上述菜肴基础上,可以根据个人口味添加各种调料,如酱油、醋、辣椒粉等,以增强风味。将准备好的菜品装盘即可享用。

食疗功效说明:

香菇含有丰富的维生素B群,对于提高免疫力大有裨益。而鸡蛋则是高质量蛋白质来源,对肌肉修复和营养补充具有重要作用。金针菇番茄意面不仅色泽诱人,更含有多种抗氧化物质,有助于保护身体健康。此外,整体食材搭配平衡,使得这道菜既美味又健康,是家庭餐桌上的理想选择。

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