蜂蜜柚子茶是一种常见的饮品，其营养丰富、口感良好大家都喜欢饮用它，那么经常喝蜂蜜柚子茶对身体好吗？很多人都还不清楚，下面我们一起来探讨下吧。

1、营养价值

蜂蜜有很好的润肠作用，蜂蜜特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，有很好的润肠通便功效。另外，其美容养颜、安神助眠的保健功效加之甜蜜的口感也令不少爱美女士所喜爱。柚子的营养是非常丰富的，含有维生素C，并且是柠檬和橙子的3倍，另外还有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，可以清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。

2、口感和注意事项

蜂蜜的香甜加上柚子的微酸，口感中和的刚刚好。可是由于蜂蜜柚子茶属于寒性，体寒脾虚的人不建议多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天饮用一些蜂蜜柚子茶，可以帮助清热去火，口感酸甜爽口。由于加入了蜂蜜，也可增加了所需的微量元素。经常喝一些蜂蜜柚子茶对于长暗疮的人来说有不错的缓解效果。

3、适量喝对身体好

由于柚子自身就有不错的美白功效，所以也能帮助爱美女性皮肤焕白。另外现在上班族几乎无法抗拒的电脑办公，蜂蜜柚子茶的饮用可以帮助天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性缓解电子辐射压力。很多女性通过证实，依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效，使用化妆品只能使皮肤暂时变淡，也只是表面效果，而蜂蜜柚子茶比较明显，由内而外的美容养颜，才是最有效，也是最健康的方式。

4、最好自己制作

虽然和蜂蜜柚子茶对身体好处多多，但是要注意市面上所销售的蜂蜜柚子茶，由于加入了明胶、糖等添加剂，为了保证其可口的口感，高含糖量所带来的高脂肪也令美容功效有所折扣。所以在这里建议喜欢喝蜂蜜柚子茶的朋友，平时可以自己动手做，不仅饮用效果好并且饮用起来也比较放心。（具体的制作方法可登陆查看。）

以上就是常喝蜂蜜柚子茶对身体好吗的介绍，适量喝蜂蜜柚子茶对身体有很多好处，不过市面上购买的由于会有添加剂成分，所以建议大家自己动手制作会更好一些，如果想学习制作方法或了解更多蜂蜜知识，欢迎大家登陆查阅详细资料，需要纯天然优质中蜂百花蜜，可加微信购买。