茶窝网：探究菊花茶的副作用

在世卫组织2008年发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类被公认为是全球最佳的微量脂肪来源，绿茶、红茶和乌龙茶都名列其中。然而，这份榜单并未包括菊花茶。这可能是因为其副作用尚未得到充分研究或认识。

据研究显示，菊花茶中的微量脂肪成分可能会引起发寒现象，从而影响免疫力。传统中医也强调，有些清热解毒的药性饮料应该仅在感冒或感染期间才适宜饮用。如果长期大量摄入这些饮料，不仅对体质造成负担，而且可能导致体质越来越虚寒。

从中医角度看，对于那些易患阳虚体质的人来说，菊花 tea 的寒性特点并不利于他们的健康。因此，在日常生活中，建议不要长期大量饮用菊花 tea，以免对身体产生不良影响。此外，对于有特殊健康状况的人群，如心脏病患者、血压高者等，更应谨慎使用此类产品，并在医生的指导下进行调整。

综上所述，即便是一种被认为具有潜在益处的食品，也存在着一定程度上的副作用。在享受食物带来的乐趣时，我们应当保持警觉，不断学习了解各种食物和饮品，以确保我们的生活方式既美味又健康。