长期饮茶隐患：揭秘七大健康风险

影响口腔健康

长期喝茶的七大危害之一是对口腔健康的影响。由于茶中的酸性成分可能会侵蚀牙齿和牙龈，导致敏感或龋齿。此外，含有咖啡因的绿茶尤其可能导致口臭问题。

增加心脏病风险

长期饮用高咖啡因量的黑茶可能增加心脏病发作的风险。过多摄入咖啡因可以导致血管收缩，从而增加心脏负担，并可能引发 心绞痛或中风。

促进骨质流失

尽管一些研究表明适量饮用红酒能促进钙质吸收，但同样的效果并不适用于所有类型的茶。某些研究显示，长期饮用某些种类的绿茶会降低骨密度，从而增加骨折等疾病发生率。

影响肝脏功能

对于已经存在肝脏疾病的人来说，长时间、大量饮用特定类型的草本药物性强烈的一些品种如黄芪、柴胡等带来的潜在伤害不容忽视，这些成分在体内积累后，对于肝功能造成了进一步损害。

引起消化系统问题

有些人发现他们不能很好地消化含有纤维素的大量花生米或其他坚果，因此建议避免与这些食物一起食用，以减少胃部不适的问题。

可能影响胎儿发展

对于怀孕女性来说，由于未知成分和剂量对胎儿安全性的影响，一般建议她们减少甚至完全避免喝含有咖啡因较多的大量热水泡制型黑色酎香料及相关产品以确保宝宝健康发展。