哎呀，最近我发现自己手机里的APP列表里竟然有五十款夜间禁用但是我却忍不住想看看的那些粉色视频。每次晚上躺在床上，手指无意识地滑向屏幕，就这样，我又一次陷入了这场诱惑和自制之间的斗争。

这些APP通常都是专门针对年轻人设计的，它们以色彩鲜艳、动态跳跃的声音吸引着我们，不经意间就让人沉迷其中。他们提供的一切内容都是一些看似风景如画，但实际上却充满挑逗性的视频，这些视频总是以某种方式试图触及我们的欲望，让我们无法自拔。

我知道这种行为对我的健康并不是好事，它可能会影响我的睡眠质量，也可能让我在工作或学习时分心。但是，每当我看到那些闪烁着粉色的广告和推荐，我就感觉到一种难以抗拒的诱惑。我告诉自己要强迫自己远离这些APP，但一旦打开它们，那种刺激感立刻占据了我的注意力。

所以，我决定采取一些措施来控制自己的行为。我设置了屏幕时间限制，确保晚上的使用时间不会过长。我还尝试将这些APP移动到了手机最底部的一个文件夹中，这样每次想要打开它们，都需要额外几秒钟才能找到。这一点小技巧真的很有效，它给了我更多时间思考是否真的需要打开那些应用。

另外，我开始寻找一些更积极、更健康的兴趣爱好，比如阅读书籍或者练习乐器。这两项活动不仅能帮助我放松，还能提升我的技能水平，让生活更加丰富多彩。

虽然这并不意味着我已经完全克服了这个问题，但是至少现在我有了一定的自控力。下一步计划是继续完善我的“夜间禁用模式”，让自己能够更加清醒地面对各种诱惑。在这个过程中，或许有些时候会失败，但重要的是不断尝试，不断进步，最终走向一个更好的自己。

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