一、圣女果种植前的准备工作。为了确保圣女果的种子健康无病，必须进行消毒处理。可以采用温水浸泡法或药剂浸泡法来进行。

二、圣女果播种育苗。首先将苗床浇透水分，让其渗入土壤后再撒下适量的圣女果种子，然后覆盖营养土，每亩需要8-10平方米的育苗床空间。在出苗后立即揭去地膜，创造一个适合发芽和出苗的环境。

三、移植幼苗至大棚中。当幼苗长到1叶1心时，就可以将它们从营养钵中移植到更大的容器中，以便于根系发展并为接下来的大棚定植做好准备。

四、大棚中的定植管理。大约在幼苗长出了7-8片真叶之后，可以开始对它们进行定植，将每株植物之间保持40厘米左右的距离，并且深度与原来的位置相同，在定植过程中要保证足够的地面面积用于光合作用，并覆盖地膜以保护植物免受病虫害侵扰。

五、田间管理。在整个生长期间，需要及时补充水分和施肥，同时监控温度和病虫害情况，以确保植物能够正常成长。此外还需注意整枝以防倒伏，并及时摘除过熟或有病损的地方，以减少养分流失。

六、沾花保果措施。在早春气候条件不佳时授粉可能会导致花朵落下，因此在花萼开放后可使用2,4-d溶液涂抹花萼以及花柄以促进授粉成功，从而提高产量。

七、采收技术。由于圣女果含糖率较高，所以只有当它完全成熟时才能够采收。这要求农民们要密切关注产品质量，等待最终达到最佳品质的时候再采摘。如果没有经过适熟采收，那么就无法体现出真正的风味和品质。此外，在采收过程中，要留意保存完整性，如保留萼片和一段短暂的果柄，这样可以避免过快氧化影响口感和颜色。