在中国传统医学中，中草药已经有了数千年的历史，它们不仅是治疗疾病的重要手段，也是保持身体健康的自然助手。随着现代医学与中医结合，许多传统的草药得到了科学验证，其有效成分被提取并用于制剂各种保健品和治疗方案。今天，我们就来探讨“常用中草药100种”中的那些能够帮助治愈心悸的问题。

首先，我们需要了解什么是心悸。在西医上，心悸通常指的是一种感觉，如胸闷、慌张或跳动加快，这些症状可能与多种原因有关，比如压力过大、情绪波动、营养失衡等。而在中医观点下，则会将其看作是肝肾不足或气血亏虚引起的一系列问题。

接下来，让我们一起看看哪些常用的中草药可以帮助缓解和防止这些情况：

黄芪：黄芪是一味补气强身的经典药材，在《神农本草经》里被列为上品。它通过调节体内气机，对于恢复疲劳、增强免疫力具有很好的效果。

当归：当归性质温热，有益于血脉生长，是女性朋友们理想的选择之一。当归能够滋阴补血，同时也有一定的镇静作用，可以缓解焦虑感和不安的心情。

天麻：天麻性平，有清热泻火之效，被广泛应用于头晕目眩及其他脑部功能障碍症状。这对于一些因紧张导致的心悸非常有帮助。

灵芝：灵芝又名茯苓，为一种珍贵的地衣类植物，被誉为“人参王”。它含有的多种生物活性物质对提高免疫力、抗衰老及改善睡眠质量都有积极影响，对心悸患者来说同样是个好选项。

甘遂：甘遂味苦寒，不但能利水消肿，还能祛风止痛。对于那些因为风湿关节炎引起的心悸，该方可提供一定程度上的舒缓作用。

山萤（银杏）：山萤是一种古老而著名的食疗材料，以其丰富的人体所需维生素和微量元素而闻名，其中尤以维生素B群和钙镁等对神经系统保护方面发挥显著作用，可作为日常饮食中的良好选择，用以预防及缓解心悸现象。

人参：人参，又称熟地，是最具代表性的补命救精之品。它不仅能增强人体免疫能力，还有很好的抗氧化作用，因此对于预防慢性疾病也非常适宜，无论是在治疗还是预防方面，都十分值得推荐给需要稳定 心脏功能的人群使用。

茯苓: 茯苓又称茯菇，主要功效为利水渗湿，与黄芪合用更显佳，可以协助调整内分泌激素水平，从而促进新陈代谢，有助于减轻由此产生的心绞痛或急迫感受（即急促呼吸）。

麦门冬: 麦门冬具有滋阴润燥之功效，对於缺乏口津者尤为适宜，而口干往往伴随着心理状态改变，如焦虑或者恐惧，因而麦门冬亦可视作一剂安慰剂，用以稳定情绪，从而间接缓解某些类型的心 悒感受

10.Astragalus membranaceus (黄耆): 又叫黄耆，一般认为该植物具有活血散瘀之特效，并且具备较高抗氧化力的特点，因此不仅可以直接调理内脏器官，更特别适合在外伤后进行康复处理，以及针对慢性病患采用长期服用策略来支持身体健康状况

11.Ginseng radix notoginseng (三七): 三七虽然名字听起来有些刺耳，但却拥有出色的止痛降压效果，是目前临床上常见的一个有效治疗方法之一。此外，它还能明显提升人的耐力，使人们面对日渐加重生活压力的同时也不至于感到无比疲惫

12.Herba Schisandrae chinensis (五味子): 五味子又被称做五行果实，其独特配方使得它成为一个包容性的保健食品，不但美味，而且据说这种水果含有人类所必需的大部分矿物质以及维生素A, B, C 和E等营养成分，这意味着他们不会让你感到饿，而且它们还可以从内部工作去修复肌肉组织并重新生成红细胞

13.Fructus Ziziphi jujubae (枣仁) : 枣仁自古以来就是中国文化的一部分，在很多不同类型的情况下都被使用到其中包括治愈抑郁症状。枣仁还有镇静作用，使用户更加放松，从而减少焦虑感，并因此减少任何形式的心跳问题

14.Panax ginseng root extract: 这个植物根部提取物已知具有全面支持身体健康功能范围广泛，即使没有明确证据表明它们能够直接影响住房市场价格仍然是一个普遍接受的事实，由此推断出这将是一个流行趋势继续下去的话题——尤其是在考虑到这些产品已证明它们可以增加我们的整体幸福度并增加我们的抵御力量时

15.Bacopa monnieri extract: 这个植物提取物既安全又有效，并且已经显示出了改善记忆力以及学习速度潜力的可能性。但由于我的知识截至日期我无法确定是否存在足够大量数据证明这种提取物实际上真的会这么做，所以我必须留意这一点如果您正在寻找替代方案应该咨询您的医疗专业人员之前采纳任何新的建议或解决方案，因为每个人都是不同的。

16.Flavonoids from Ginkgo biloba leaf extract: 一直以来Ginkgo biloba一直是一个话题，因为研究人员发现了这个树叶中的化学物质如何影响人类大脑活动--包括注意力集中过程-—尽管当前研究结果并不完全一致

17.Licorice root powder or liquid extracts: licorice 根源料液抽出料已证实可用于应付诱发胃溃疡、高胆固醇水平以及皮肤炎症反应；然而，如果您正在服用糖尿病控制 medication 或者其他处方药，请不要自行添加任何额外成分前先咨询您的医疗服务提供者

18.Echinacea flower and leaf extracts : Echinacea 提取出的花朵与叶片近年来变得越来越流行，因为它们似乎能够提高免疫系统性能并加速恢复时间，当遇到持续不断的情绪挑战时这是令人满意的事情。

19.Maca powder or supplements : Maca 是一种南美原产的根类植物，它似乎参与了激素平衡过程; 有报告表明Macapowder可能会增强男性雄厚欲望; 然则要谨慎使用

20.Rosehip fruit powder or capsules ; Rosehip 的蔬菜粉末或胶囊颗粒含有丰富量β胡萝卜酸也是维持皮肤弹性的关键因素之一；除此之外，这种蔬菜还包含大量Vitamin C，这两者的组合使得Rosehip 成为了许多追求完美肌肤的人士不可忽视的一份宝藏来源

总结一下，上述文章阐述了一系列关于常用百余年历史悠久的地道地方特色食材及其特殊属性如何反映现代社会需求，以及为什么现在很多科研机构专家正致力于把这些自然界赠予人类资源转化为现代生活中的真正价值。我希望通过介绍以上十款民间秘籍，我国这百年来的智慧资源，将逐步走向全世界各地，让更多爱好者亲身体验那种简单朴实却充满深远意义的自然疗法。在未来，我相信所有相关领域都会进一步发展，使我们共同享受到更多来自自然恩赐下的健康福音。这篇文章旨在展示那“常用、中 草藥100種”背后的故事，那些小小绿色生命带给我们的巨大祝福，以及我们怎样才能更聰明地利用這個資源來維護我們自己的身體與精神健康。如果你對於中國傳統醫學還有什么疑問或者想要進一步了解相關信息，這裡還會繼續分享更多精彩內容給大家！