我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果，发现喝绿茶确实有助于减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士等人进行了一项实验，他们选择了一百名自愿参与的二十五岁男子，这些男孩都体重过重。他们将这100人分成了两组，让每个人吃相同的食物，其中蛋白质含量是13%，脂肪含量为40%，碳水化合物含量为47%。

当这些参与者感到口渴时，一组被要求喝绿茶，而另一组则可以选择喝咖啡或其他饮料。研究人员之后观察了两组人的身体代谢情况，并得出了令人惊讶的结果：那些喝了绿茶的人在消耗热量方面表现得更快。

研究人员解释说，绿茶中的咖啡因与黄酮素结合后会迅速消耗热量。此外，绿茶中还包含着能溶解脂肪、防止它们囤积在体内的芳香化合物。而维生素B、C和咖啡因能够促进胃液分泌，有助于消化并消除脂肪。此外，还有迹象表明，绿茶能够增加新陈代谢，加强血液循环，从而减少血脂存储，最终达到减肥的目的。这项研究进一步证明了多饮用绿茶对于健康和瘦身具有积极作用。