我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果，发现喝绿茶确实能够帮助减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士和他的团队进行了一项实验，他们挑选了一百名自愿参与的二十五岁男性，这些人都有体重过重的问题。这些男士们被分为两组，每个人都吃了相同的食物，其中蛋白质含量是13%，脂肪含量是40%，碳水化合物含量是47%。

当他们感到口渴时，一组男士们饮用绿茶，而另一组则选择咖啡或其他饮料。研究人员然后观察了这两组男士身体代谢情况的不同点，最终发现，喝绿茶的群体热量消耗速度更快。

研究人员解释说，绿茶中的咖啡因与黄酮素结合后会迅速消耗热量，同时芳香化合物可以溶解脂肪，从而防止它们囤积在体内。而维生素B、C以及咖啡因有助于促进胃液分泌，对于消化和消除脂肪起到了辅助作用。此外，绿茶还能增加新陈代谢过程中对体液、营养和热量的处理，以及强化血液循环，有助于降低血脂贮存，从而达到减肥瘦身效果。