柑橘类水果籽 - 柑橘类水果如橙子、柚子和葡萄柚等，都是由同一种植物——桉树科植物（Rutaceae）的不同属种所产生。这些水果籽不仅可以作为食用原料，还具有很好的药用价值，它们含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，对于预防疾病有着积极作用。

苹果籽 - 苹果籽属于落叶灌木科苹果属植物的一部分，是大型浆果之一。其成熟后会脱落到地面上，这些小巧而美丽的东西并不是废物，它们富含纤维、维生素和矿物质，有助于改善消化系统，并且被许多人视为健康补品。

番茄籽 - 番茄是一种常见的蔬菜，其成熟后的种子也就是人们日常所说的番茅或番茄籽。虽然在烹饪中通常会去除，但番茅对健康也有益处，比如它含有的蛋白质、脂肪以及微量元素，可以提高身体能量水平，同时还有助于控制血糖水平。

西瓜籽 - 西瓜是一种热带作物，其成熟后的种子称为西瓜籽。在一些文化中，西瓜籽被认为具有驱邪镇痛的功效，而在其他地方，则更倾向将其当作家具制作材料使用，如做成玩具或装饰品。但是值得注意的是，不建议食用未经处理过滤的大批次西瓜籽，因为它们可能包含细菌或寄生虫孢子。

香蕉皮与根部 - 虽然我们习惯把香蕉看作是整块吃，但实际上每一根香蕉都有一层外皮，这些外皮本身就是一种自然包装，也是植物保护自己内脏的一个重要手段。而除了这层外皮之外，banana plant 的地下部分，即芋头状结构，我们通常称之为“香蕉根”，也是可以食用的。这部分富含膳食纤维，为我们的饮食提供了多样性。