4月中旬，水温回升至15℃以上时播种，每亩播种苦草籽50克。播种前向池中加水3～5厘米，最深不超过20厘米。选择晴天晒种1～2天，然后浸种12小时，捞出后搓出果实内的种子。并清洗掉种子上的黏液，再用半干半湿的细土或细沙拌种全池撒播。搓揉后的果实中还有很多种子未搓出，也撒入池中。水温18～22℃，种子需4～5天开始发芽，至15天时出苗率超过98％。