【1】黄芪

在中医理论中，黄芪被称为“五脏之母”，具有补气养阴、益精充血的作用。它是一种多年生草本植物，生长在中国各地的山坡上。黄芪的根部呈圆柱形或扁圆形，有时稍扁，表面有细小的纵裂。此外，它还有着独特的气味和口感，可以用来制作各种补品。

【2】当归

当归又名阳春菜，是一种常见的野生植物，其根部可入药。在古代医书中，当归被誉为“四物中的贵”之一，被广泛用于治疗女子月经不调、头痛等症状。当归含有丰富的生物活性成分，如花青素等，对于改善血液循环、增强免疫力具有显著作用。

【3】人参

作为一种珍贵且昂贵的药材，人参是许多人寻求健康与长寿所追求的一种传说中的食疗佳肴。其主要成分包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，其中含有的氨基酸结构类似于人类体内的一些重要激素，因此能直接进入人体细胞，从而起到滋养身体机能作用。

【4】茯苓

茯苓，又名黑木耳，是一种生活在土壤中的真菌，其果实即为我们熟知的地衣。一旦煮熟，这个黑色的小块就变成了像海绵一样柔软的地衣。在传统医学中，茯苓被认为具有清热利尿之效，对于心悸失眠以及水肿痰湿都有一定的疗效。

【5】金银花

金银花（学名：Juglans mandshurica）是一种常见的小乔木或灌木，以其独特的心形叶子和结实的大型坚果而闻名。这株树木能够提供一系列健康益处，不仅可以用来制作食品，还可以作为抗炎剂使用。在中国传统医学里，它通常用于治疗发热引起的一系列症状，如感冒咽喉疼痛。