柑橘蜜营养丰富大家都喜欢食用它来滋补身体，很多人对柑橘蜜在什么时候喝效果好不太清楚，为了大家更好的食用柑橘蜜，下面来介绍柑橘蜜在什么时候喝效果好。

1、加班熬夜、疲劳

柑橘蜜中含有较多的葡萄糖、果糖等糖类，这些糖类可以不经过吸收而直接进入血液中，为机体细胞提供充足的能量，特别适合加班熬夜后身体疲劳的人饮用，能迅速消除机体的疲劳感，恢复充沛的精力。

2、手术、病后体虚

人在病后或术后身体营养流失严重，而柑橘蜜中含有糖类、维生素、氨基酸、活性酶类等一百多种营养成分，可以为机体细胞提供充足的能量，从而提高身体各个器官的工作能力增强体质，适量食用柑橘蜜对术后或病后恢复能起到良好的促进作用。

3、醉酒后

柑橘蜜中含有糖类、活性酶类、矿物质等营养，在人们醉酒后喝，可以快速的分解酒精并促进代谢，将其排出体外，起到解酒护肝的作用，并且醉酒后喝柑橘蜜还可以有效减轻头晕、头疼等不适症状。

4、饭后半小时

柑橘蜜在饭后半小时左右喝效果好，它含有较多的氨基酸、有机酸、活性酶类等成分，食用后可以刺激胃液的分泌，提高肠胃的工作能力，并帮助肠胃吸收和分解食物，起到开胃助消化的作用，它含有的活性成分还可以加强胃肠道蠕动，从而促进代谢和排便，起到润肠通便防治便秘的效果。

5、睡前一小时

柑橘蜜中含有糖类、矿物质、黄酮类化合物等微量元素，饮用后可以为大脑神经元提供营养，有效调节中枢神经系统，缓解精神紧张、安抚兴奋的神经、消除烦躁的情绪，从而起到宁心静神帮助睡眠的作用，对失眠多梦、心烦意燥、神经衰弱、抑郁等症状都有较好的缓解和防治效果。

以上就是柑橘蜜什么时候喝效果好的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，在日常生活中更好的食用柑橘蜜来调理身体，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注公众号留言咨询，大家一起讨论互相学习，想知道更多柑橘蜜的相关知识，欢迎登录查阅详细资料，需要纯天然优质中蜂百花蜜，可以加微信了解购买。